JURNALIS BICARA – Memiliki badan yang bagus menjadi impian semua orang.
Bahkan sebagian orang rela diet untuk mendapatkan lekuk tubuh ideal yang diinginkan.
Selain berolahraga, meminum minuman sehat menjadi faktor utama yang harus Anda lakukan melakukan program diet.
Baca Juga: Semudah Itu Lho! Minumlah ini untuk Percepat Anda Bisa Hamil
Dirangkum Jurnalisbicara.com dari berbagai sumber pada Minggu, 19 Februari 2023, berikut ini 7 jenis minuman sehat untuk diet.
1. Teh Hijau
Teh hijau seduh juga baik untuk bantu menurunkan berat badan dengan cara yang sangat alami karena, ada kandungan antioksidan di dalamnya.
Baca Juga: Temulawak,Tumbuhan Segudang Manfaat Bagi kesehatan, apa saja sih khasiat nya?
Tidak hanya itu saja tetapi kandungan antioksidan yang baik untuk metabolisme tubuh serta menurunkan kadar lemak dalam tubuh.
Tentu saja tidak menambahkan gula atau pemanis buatan ketika menyeduh teh hangat. Sebab, kadar gula terlalu banyak tidak baik untuk saat diet.
2. Infused water
Baca Juga: Dijamin Ampuh dan Berkhasiat, 5 Jenis Makanan ini Bisa Sembuhkan Asam Urat Lho!
Infused water umumnya terbuat dari air yang diberi potongan buah seperti lemon, stroberi, dan dikenal sebagai minuman detoksifikasi untuk membuang racun-racun dalam tubuh.
Selain membantu menetralkan zat beracun, air infus dapat memperlancar metabolisme yang mempengaruhi penurunan kalori, serta meningkatkan hidrasi tubuh lebih maksimal.
3. Air Jahe
Jahe sangat populer bisa bantu untuk menghangatkan tubuh.