- Tinggi bahan pengawet
Cukup banyak bahan kimia yang bisa ditemukan di dalam saus. Hanya saja, biasanya saus botolan tinggi kandungan bahan pengawet atau pengental agar lebih tahan lama.
Masalahnya adalah bahan pengawet ini bisa membahakan kesehatan tubuh jika dikonsumsi dalam jangka panjang
.BACA JUGA:Tips Mudah Cara Membersihkan Buah dan Sayuran dengan Baik dan Benar agar Terhindar dari Penyakit
- Mengonsumsi gula dengan berlebihan
Rasa saus yang cenderung pedas membuat kita tidak menyadari jika ada kandungan gula di dalamnya.
Padahal, kandungan gula di dalam saus termasuk sangat tinggi. Sebagai contoh, jika kita mengonsumsinya satu sendok makan saja, maka sudah mendapatkan sekitar 4 gram gula.
Jumlah ini tentu sangat banyak bukan? Padahal, pakar kesehatan menyarankan kita untuk membatasi konsumsi gula total 50 gram saja setiap hari.
Selain itu, di dalam saus ternyata juga tinggi kandungan high fructose corn syrup (HFCS)
BACA JUGA:Ternyata Bahaya Loh! Ini Dampak Makan Pisang Karbitan, Wajib Waspada!
Meskipun namanya juga disebut sebagai sirup jagung, dalam realitanya kandungan HFCS ini tinggi kandungan fruktosa.