Tidak ada larangan minum air kelapa saat hamil. Namun harus diketahui mitos dan fakta seputar air kelapa terkait dengan kehamilan agar tidak tersesat dalam informasi yang keliru.
Misalnya air kelapa bisa membuat bayi berkulit bersih dan putih serta cantik atau ganteng.
Padahal warna kulit dan karakteristik fisik anak bergantung pada faktor genetik dan tak bisa diubah hanya dengan minum air kelapa.
Minum air kelapa saat hamil muda bisa bikin anak lahir putih dan bersih. Mitos alias cerita yang tak terbukti kebenarannya ini masih berkembang dan dipercaya masyarakat.
Air kelapa memang bermanfaat bila diminum oleh Ibu hamil. Selanjutnya minum air kelapa saat hamil muda sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan gizi saat kehamilan.
Meski air kelapa mengandung gizi penting, Bumil masih perlu mengonsumsi makanan dan minuman lain agar kebutuhan gizinya tercukupi.
BACA JUGA :Bahaya Jengkol Bagi Kesehatan Tubuh, Apa Saja? Simak Selengkapnya
Di balik manfaatnya, ada juga bahaya minum air kelapa saat hamil. Potasium yang ada dalam air kelapa, misalnya, bisa membahayakan bila dikonsumsi terlalu banyak.
Ketika terjadi kelebihan potasium dalam tubuh, kesehatan ibu justru akan terganggu dan berpengaruh pada kondisi janin. Karena itu, pastikan tidak berlebihan dalam mengonsumsi air kelapa.
Ada juga kemungkinan air kelapa mengandung bakteri yang membahayakan kehamilan.
Ini terutama air kelapa yang diminum langsung dari buahnya, bukan dalam bentuk kemasan.
Air kelapa kemasan umumnya sudah melalui proses sterilisasi sehingga lebih aman bagi ibu hamil.
BACA JUGA :15 Anggota Pantarlih Desa Cimanggu Dilantik, Ketua PPS Intruksikan Segera Laksanakan Tugas